Ben jij al fit voor de zomer? ๐ช๐ฝ
Een beter salaris, fijne secundaire voorwaarden of een betere klik met je collegaโs? Kortom, ben jij opzoek naar meer werkplezier? Vind jouw werkplezier met onderstaande vacatures!
Ben jij al fit voor de zomer? ๐ช๐ฝ
Ik ben zelf regelmatig in de sportschool te vinden en hoor dan vaak mensen zeggen dat ze โfit willen zijnโ voor de zomer. Lekker flaneren op het strand! ๐ Niks mis mee! Maar โfit zijnโ betekent meer dan alleen flaneren op het strand! Wist je dat een goede gezondheid cruciaal kan zijn voor je werkprestaties, werkplezier en algehele geluk?๐
Werknemers die regelmatig sporten hebben vaak meer energie en concentratie. Daarnaast is sport รณรณk een natuurlijke stressverlichter! Dus door regelmatig te bewegen kun je je beter wapenen tegen werkgerelateerde stress momenten. Last but not leastโฆWanneer je je fysiek goed voelt straalt dit ook uit naar je mentale welzijn! Gezonde gewoonten kunnen je geluksgevoel verhogen en je werkplezier dus verbeteren ๐
Tips voor een gezondere werkstijl:
โ๏ธNeem de trap in plaats van de lift;
โ๏ธMaak eens een korte wandeling tijdens je lunchpauze of vergaderingen;
โ๏ธ Ga eens staand werken;
โ๏ธ Drink voldoende water;
โ๏ธ Kies voor fruit, noten of yoghurt i.p.v. suiker- en vetrijke snacks;
โ๏ธ Doe actief mee aan bedrijfsactiviteiten! Dit kan bijdragen aan een positieve werksfeer en jouw werkplezier ๐
Door bewuste keuzes te maken, actief te blijven, gezond te eten en voor je mentale welzijn te zorgen kun je niet alleen je werkprestaties verbeteren maar ook een gelukkiger leven leiden.
